黄秋葵，又称羊角豆，是一种养分丰富、口感独到的蔬菜。其富含多种维生素和矿物资，尤其以维生素C、维生素K、铁和膳食纤维著称，被誉为“植物黄金”。 率先，黄秋葵含有丰富的黏液质，这种物资不仅赋予其独到的滑腻口感，还能促进肠说念蠕动，有助于改善便秘问题。同期，它含有的果胶和多糖类物资，对保护胃黏膜、增强消化功能有积极作用。 象山区圣凯罗整体厨柜经营部 其次，黄秋葵中的维生素K有助于血液凝固和骨骼健康，而维生素C则具有抗氧化作用，能增强免疫力，减慢虚弱。此外，黄秋葵还含有一定量的镁、钾等矿物资，有助于